(เทคนิคโพโมโดโร) ทำอย่างไรจึงจะเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพในช่วงกักตัว ในขณะที่เราทุกคนกำลังผ่านช่วงกักกันนี้และพยายามที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิผลเป็นเวลานาน แต่สุดท้ายก็เสียเวลาไป สาเหตุหลักมาจากหลักการทำงานของจิตใจของเราเนื่องจากไม่สามารถทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 100% ฉันจึงมาพร้อมกับเทคนิคในการทำให้ตัวเองมีประสิทธิผลในระยะยาวที่เรียกว่า “ เทคนิค Pomodoro ” เนื่องจากฉันถือว่าคนส่วนใหญ่ที่อ่านบทความนี้เป็นผู้เขียนโค้ด..

เพื่อขจัดสิ่งรบกวนทั้งหมด เพื่อจัดการงานให้ทั่วถึง เพื่อมุ่งเน้นที่แต่ละงานตามลำดับ — งดปฏิบัติงานต่างๆ — ตามที่ระบุโดยการศึกษาของ College of California Irvine การทำงานโดยมีการหยุดชะงักเป็นจำนวนมากจะทำให้เกิดความกดดัน ความไม่พอใจ ความรับผิดชอบ ความพยายาม และความตึงเครียดที่สูงขึ้น 1. จัดเตรียมสภาพแวดล้อมปัจจุบันของคุณ การมีสมาธิมากขึ้นหมายถึงการกำจัดสิ่งรบกวนต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะคาดหวังได้..