Pernyataan Excel IF dari daftar

Jadi saya memiliki dokumen excel, dan di kolom saya mencantumkan nama kelompok orang yang berbeda. Di sebelah kanan grup yang disebutkan itu, saya memiliki "Perkiraan Jumlah Anggota Terendah" dan di sebelah kanannya saya memiliki "Perkiraan Jumlah Anggota Tertinggi". Sekarang saya tahu cara menulis pernyataan if untuk mengatakan JIKA nama grup ini tercantum dalam sel, lalu beri tanda "5" di kolom perkiraan terendah". Yang ingin saya lakukan adalah daripada menulis yang sangat panjang Pernyataan IF dengan 10 nama grup berbeda dan nomor apa yang harus dimasukkan jika nama itu dimasukkan, memiliki daftar di buku lain yang ketika saya memasukkan nama ke dalam sel, ia mengenalinya, dan mengisi sel perkiraan terendah atau tertinggi dengan nomor yang terkait dengan nama grup itu.